家政婦的日常

#陪我煮飯-海鮮花椰菜粥

有沒有人愛吃粥？住在香港很愛吃港式粥品，燉得很綿密的白粥加入各種不同的肉、或皮蛋，真的好美味。
但喝粥不僅碳水含量高，容易讓血糖波動，所以各位減醣好夥伴，這鍋粥一定要學起來，連不減醣的人也覺得好吃，海鮮的鮮味，蛋液的香氣，白花椰菜的甜味，都在這一鍋粥，加上金針菇及海帶芽本身的黏稠，就像真的粥一樣喔！
趕⋯⋯快⋯⋯試⋯⋯一⋯⋯試👍👍👍

#煮大鍋晚上都吃這個
#早上熱來當早餐也很可以
#料可以自行調整

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